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작성일 : 23-02-07 10:11
어깨 푸는 방법
 글쓴이 : 박혜미
조회 : 191  
50대가 되니 여기저기 신경쓰이는 부분이 생기네요
컴을 많이 하는데 어깨가 솟아서 목이 짪아 보이는 것 같아요~
어깨는 어떻게 치료하는게 좋을까요?
시간이 얼마나 걸릴까요?
직장인이라서요

최고관리자 23-03-24 17:47
 
안녕하세요? 혜미님
50대란 몸이 상태가 안좋아져 간다는 걸 많이 느끼는 시기입니다
컴을 많이 하면 승모근이나 사각근이 많이 긴장되어
말씀하신대로 목이 짧아지며 통증이 어깨로 팔로 방산되기 쉽습니다

승모근을 푸는 치료는 3개월 전후 기간이 걸립니다
뭉친 통증을 완화하는 것은 1개월 전후 짧은 시간내 가능하지만
뭉쳐서 두꺼워져 있고 단단해진 승모근을 풀고 통증을 완화하는데는 3개월 전후의 시간이 걸립니다

맘을 조급하게 갖기 마시고 차츰 좋아지는 효과를 느끼면서 치료를 진행해 보시기 바랍니다

몸과 맘이 행복해지는 아름다운 한의원
한의학 박사 박 소월 드림
 
   
 

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