30대 후반으로 등산을 하고 난후 왼쪽 무릎 통증이 생겼습니다
계단을 내려갈때와 쪼그려 앉을때 통증이 느껴져
아픈자세를 취하지 않고 조심해서 생활을 했는데
통증이 낫지를 않아 속상합니다
3주정도 지났는데 빠른 치료 방법이 있을까요?
최고관리자22-11-04 16:32
선희님 안녕하세요?
등산후 무릎 통증이 있으시군요
30대 후반이시라면 아직은 무릎이 건강할 나이이신데 요즈음은 나이랑 상관없이 많이 오시기도 합니다
무릎관절의 연골 부위인지 외측인대나 내측인대 쪽인지 무릎 관절을 잡아주고있는 허벅지 근육 인지
통증의 부위에 따라 다르겠지만 침과 물리치료 약침 한약 매선 등 치료법 권유드립니다
30대 후반이시라면 근육이나 인대쪽 통증일 확률이 높으십니다
우선 지금은 무릎 관절을 자극하지 않는것이 좋습니다 무리한 운동 삼가하시고요
침치료와 물리치료 받으시면 우선 급한 통증이 완화될것입니다 진통 소염제를 복용하는 것 보다는
무릎이 왜 아픈지 원인을 찾으셔서 아픈곳을 해결해주는 것이 좋습니다
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한의학 박사 박 소월드림