아아...! 오늘도 무척이나 덥군요
그래도 여기 대전은 메르스가 조금 진정되는 부분이 느껴져서 참 다행이라 생각됩니다
여드름 친구들은
사춘기 뽀얗게 이뻐지는 시기에 붉게 올라오는 상당히 얄미운 피부 질환입니다
지난번 여드름 원인을 찾았으니,
이제는 치료를 잘 해봐야 겠지요
여드름의 원인이 되는 피지 과잉 분비를 조절하고,
피지가 막혀서 염증이 되지 않도록
모공 관리를 잘해야 하는데 말이죠...
음...모공이 잘 막히는 것은 유전력이 있습니다 부모님 닮아서 어쩔수 없는 부분이 있지만...~
그래도 포기하면 안되지요
유전력이 있어도, 충분히 피부를 건강하고 이쁘게 잘 관리 할수 있습니다
여드름 셀프 치료라고 해서, 자꾸 건드리거나, 자꾸 짜라고 하는 것은 아닙니다 절. 대. 로.
잘 못 건드리면 염증이 악화되고, 농포가 생겨 흉터라든지 , 피부가 엉망이 되기 쉽습니다
그래서,
피지가 조절 되는 음식 섭생이나, 적절한 시간에 자는 수면 섭생을 잘 지켜주시고
여드름을 짜는것은 가까운 피부 전문 한의원을 방문해 주시면 좋겠지만
만약 여의치 않다면,
빨갛고 아픈 여드름은 절대 건드리지 마시고,
확연하게 곪아서 농포가 노랗게 생긴것은, 소독된 니들로 노란 염증 가운데를 살짝 찌르고 면봉으로 살짝...
가운데를 향해 누르는 것이 아니라, 옆으로 벌려서 눌러 준다는 느낌으로 힘을 가해서 염증을 제거하는 것이 좋겠습니다
잘 익은 과일을 골라 먹는 것 처럼
절대 자주 손대지 마시고, 자주 짜지도 마시고
아주 잘익은 아이들만 살살... 짜주시고 재생 연고를 발라 주시면 좋지요
그리고 얼굴쪽 열을 꺼주는 국화차나, 간장열을 내리는 결명자 차 , 피부염증에 좋은 어성초 차 등을
꾸준하게 복용해주는 것이 좋습니다
보혈 작용이 있는 당귀차나
여름 땀을 멈추어 주는 황기차도 피부를 재생시키고 상처를 아물게 하는 데 좋은 효력이 있습니다
좀 감이 잡히시나요?
여드름 관리?
우리 모두 아름답고 고운 피부로....gogo!!!
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